Metoda powstała dla potrzeb dzieci z wadami postawy, skoliozami oraz chorobą Scheuermanna. Bazuje ona na wielu metodach fizjoterapeutycznych, z których wybrano te przydatne do terapii skolioz.
Polega na stabilizacji skoliozy u dzieci z uogólnioną wiotkością tkanki łącznej lub z kątem skrzywienia do 30 stopni u dzieci z prawidłowymi napięciami mięśniowymi. Celem metody może być np. korekcja ustawienia stóp i kolan, zwiększanie shiftu do korekcji skoliozy, dążenie do symetrii ustawienia łopatek, nauka oddechu derotacyjnego itp.
Etapy metody FITS:
I etap – badanie klasyczne oraz badanie w koncepcji Metody FITS II etap – przygotowanie struktur mięśniowo – powięziowych ograniczających ruch korekcyjny poprzez zastosowanie różnych technik energizacji mięśni III etap – budowanie nowych wzorców postawy w pozycjach funkcjonalnych oraz ich stabilizowanie, nauka napięcia korekcyjnego Kluczowe aspekty metody FITS
indywidualnie dopasowana terapia do pacjenta; aspekt psychologiczny, czyli uświadomienie dziecku i rodzicom dysfunkcji związanych ze skoliozą; usuwanie barier mięśniowo – powięziowych ograniczających ruch korekcyjny; badanie czynności biernego i czynnego ruchu korekcyjnego; budowanie i stabilizacja nowych korekcyjnych wzorców ruchowych; nauka oddechu derotacyjnego w pozycjach funkcjonalnych; nauka autokorekcji w pozycjach funkcjonalnych i czynnościach dnia codziennego, itp. 
